식단표
| 구분 | 07/19(일) | 07/20(월) | 07/21(화) | 07/22(수) | 07/23(목) | 07/24(금) | 07/25(토) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 행복을 여는 아 침 |
백미밥//계란죽 소고기순두부국 닭겨자냉채 브로컬리들깨무침 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/단호박죽 누룽지탕 우차돌느타리볶음 순두부/양념장 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/타락죽 호박두부된장국 돈불고기 무나물볶음 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/녹두죽 팽이미소국 북어채볶음 청포김가루무침 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/타락죽 두부새우젓국 시금치계란볶음 오복지무침 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/흑임자죽 북어뭇국 명란젓무침 애호박새우젓볶음 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 미소미역국 우차돌새송이볶음 브로컬리들깨볶음 김자반 배추김치/백김치 |
| 정성이 가득한 점 심 |
백미밥/녹두죽 아욱된장국 야채계란찜 연근호두조림 새콤무생채 배추김치/백김치 |
백미밥/야채죽 두부김치국 함박스테이크조림 청경채나물무침 감자조림 배추김치/백김치 |
백미밥/팥죽 알탕 참치두부조림 가지양파볶음 고추어묵조림 배추김치/백김치 |
백미밥/들깨죽 잔치국수 견과멸칮볶음 오이양파무침 배추김치/백김치 |
백미밥/완두콩죽 무채된장국 닭야챕볶음 비름나물무침 오이지무침 배추김치/백김치 |
백미밥/야채죽 콩나물국 고등어무조림 얼갈이나물무침 노각무침 배추김치/백김치 |
백미밥/들깨죽 아욱된장국 훈제오리숙주볶음 양파장아찌 깻잎장아찌찜 배추김치/백김치 |
| 간식 | 두유/요플레 | 수박/요플레 | 찐계란/요구르트 | 찐고구마/요구르트 | 바나나/요플레 | 안흥찐빵/요구르트 | 비피더스/요플레 |
| 건강을 생각하는 저 녁 |
백미밥/타락죽 참치김치찌개 만두탕수육 새우젓애호박볶음 백목이냉채 배추김치/백김치 |
백미밥/매생이죽 무채들깨국 돈민찌가지볶음 닭겨자냉채 오이미역무침 배추김치/백김치 |
백미밥/들깨죽 소고기순두부국 베이컨감자채볶음 상추겉절이 감자고로케/케찹 배추김치/백김치 |
백미밥/참깨죽 시금치된장국 코다리무조림 무장아찌무침 숙주나물무침 배추김치/백김치 |
백미밥/단호박죽 계란파국 김치전 도토리묵무침 두부쑥갓무침 배추김치/백김치 |
백미밥/매생이죽 사골우거지국 만두탕수육 콩나물무침 양배추된장무침 배추김치/백김치 |
백미밥/계란죽 소고기감자국 단호박카레라이스 떡갈비야채볶음 반달단무지무침 배추김치/백김치 |
| - 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취 - 위 식단은 식자재 수급사정에 따라 변동될 수 있습니다. - 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기:국내산/호주산, 고등어:노르웨이산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산, 고추가루:국내산/중국산, 닭고기:국내산 SUNGEUN SILVERCAR'S |
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